ATÉ QUE A BAGUNÇA OS SEPARE

          Pessoas organizadas, geralmente, são mais focadas, perseguem seus objetivos e mantém rotinas rígidas. Disciplina é bom para o desenvolvimento pessoal e da profissional, mas será que a pessoa com quem nos relacionamos tem alguma coisa a ver com isso?

          Cuidado, quando se trata de gestão de carreira, a escolha do parceiro ideal pode interferir seriamente no seu desempenho profissional. Um estudo da Universidade de Washington mostrou que hábitos do parceiro interferem diretamente no sucesso ou fracasso na profissão, ou seja: a desorganização do cônjuge ou companheiro pode atrapalhar a sua carreira e gerar insatisfação.

          Os especialistas afirmam que é grande a tendência de uma pessoa se espelhar nas atitudes do outro: se o perfil é organizado e produtivo, a tendência é copiar o comportamento. Outra explicação é que, com menos coisas para arrumar em casa, o profissional tem mais tempo livre para se dedicar à carreira, o que acaba resultando em benefícios não só para o profissional dedicado, mas para o casal.

          Se você se preocupa com a sua trajetória profissional, fique de olho na hora de escolher o seu par; prefira qualidades como eficiência e organização. Mesmo que, num primeiro momento, a vida com o parceiro metódico possa parecer um tédio, lembre-se de que há mais probabilidade de este perfil colaborar com o seu crescimento profissional.

A maior rede profissional do mundo

          Os currículos em word não têm mais relevância no mundo moderno. A maioria dos caçadores de talentos está buscando nas redes sociais informações que precisam sobre candidatos a vagas de emprego. Há uma infinidade de redes sociais na Internet com conteúdos, objetivos e públicos diferentes, mas alguns ambientes foram especialmente criados para contatos profissionais e devem ser aproveitados.

          O LinkedIn cresce a cada dia, com mais de 150 milhões de usuários no mundo, 7 milhões no Brasil. Na hora de procurar emprego esta ferramenta não pode ser deixada de lado. É possível manter contatos através de conexões com pessoas e empresas e se candidatar a vagas aproveitando as funcionalidades para manter-se atualizado e tornar-se uma referência na área de atuação.

          É preciso desenvolver uma estratégia: ter um perfil completo com informações da carreira, conversar com outros profissionais e trocar informações. Outra dica importante é participar de grupos que tenham a ver com a área de atuação. O valor de um grupo é medido pelas ações dos integrantes e requer o mínimo de etiqueta:

1) Ouvir primeiro e depois falar. Interaja com discussões abertas, só então inicie a sua própria discussão, assim você já terá conhecido a cultura ou atmosfera do grupo.

2) Evite vender ou fazer marketing. Se alguém busca informações, responda diretamente a quem solicitou, em mensagem privada.

3) Cuidado com multiplataformas. As postagens do Twitter, por exemplo, podem ser trazidas para o LinkedIn, mas são de outro tipo, para outra ferramenta, então todo cuidado é pouco.

4) Seja educado, evite argumentações acaloradas, não use termos chulos ou palavrões.

          É recomendável um cronograma de atividades online. O ideal é entrar no LinkedIn duas vezes por dia pelo menos, ler e participar de grupos e discussões, compartilhando informações e buscando oportunidades na maior rede de negócios do mundo.

Bom dia, produtividade!

         
          Preocupadas com a produtividade, várias empresas estão permitindo e até criando locais próprios para sonecas e implantando jornadas de trabalho flexíveis. Porém, a realidade é que o modelo atual de horário estabelecido pela maioria dos empregadores privilegia quem tem boa disposição pela manhã.

          Um site do jornal de grande circulação publicou um artigo descrevendo como um executivo organiza e adota a rotina matinal para ser mais organizado e produtivo no trabalho. Exercícios, suco verde e disciplina estão na lista.

          Se você faz parte do grupo que só fica "esperto" depois do meio e não trabalha em uma empresa que respeita esta diversidade, fique atento às dicas dos especialistas para manter a boa disposição não só no início, mas durante todo o dia.

•  Fazer sete minutos de atividade física – segundo James Reinhart, da ThredUp.com, este é o tempo ideal para espantar a preguiça sem se cansar, nem mais nem menos.

• Vitamina verde para o café da manhã – uma maçã, uma banana, uma laranja, folhas de espinafre, meio pepino no liquidificador água de coco, cubos de gelo e sementes de linhaça. 

• Estabelecer 3 metas viáveis nas próximas horas. 

• Marque no calendário  - agenda com tarefas, prazos, horários, estabelecendo um cronograma, organize-se.

• Pare 15 minutos após o almoço mesmo que o mundo caia – esta pequena pausa é altamente recomendada para fazer boa digestão e recobrar as forças.

Como anda a sua empregabilidade?

         

           Durante muitos anos as empresas cuidavam e garantiam a ascendência das carreiras, muitas vezes oferecendo vantagens e promoções por tempo de serviço. Hoje o cenário é bem diferente. Competências, habilidades e conhecimento são importantes para conseguir e manter um emprego. A manutenção destes requisitos a ponto de se destacar no mercado competitivo chama-se empregabilidade. 

           A professora Denize Rachel Veiga, cita o conceito na terceira edição do livro Guia de Secretariado, Ed. Érica, página 37: 

          " Compreendemos por empregabilidade a condição daquele profissional que está apto a entrar e manter-se no mercado de trabalho, e que possui flexibilidade para se adaptar às constantes mudanças. O profissional empregável possui conhecimentos, competências, habilidades e atitudes que o tornam importante no mercado de trabalho. A relevância não está associada somente à empresa em que ele trabalha, mas ao mercado de uma maneira geral. O profissional que tem empregabilidade decide o rumo de sua carreira profissional, enquanto o que tem baixa empregabilidade está sujeito às circunstâncias." 

           Quem tem alta empregabilidade sabe dos seus pontos fortes e fracos e determina o rumo da própria carreira. É a pessoa que está sempre se preocupando em aperfeiçoar competências, aumentar os conhecimentos e ampliar e manter ativa a rede de relacionamentos.

Para saber como anda a sua empregabilidade procure analisar as vagas publicadas para a sua área de atuação. Preste atenção no que as empresas estão exigindo ou considerando como desejável. A partir daí é possível fazer uma comparação com o currículo atual e diagnosticar as deficiências a vencer para ser bem sucedido. 

Vale lembrar que, além de ter conhecimentos atualizados, é preciso ter facilidade de relacionamento e comunicação, fluência tecnológica e em algum idioma estrangeiro. Postura, atitudes e grau de confiança, o chamado capital ético, também tem sido cada vez mais observado e valorizado pelas organizações. 

Aviso Prévio em caso de demissão. Como fica?

          Nada é para sempre. No mundo corporativo, principalmente, a dança das cadeiras nos cargos é um cenário cada vez mais comum. Se você foi demitido ou pretende pedir demissão, precisa estar atento aos cálculos de pagamento do aviso prévio.

          Este é o nome que se dá à comunicação antecipada de quebra de contrato de trabalho. Uma parte informa para a outra que deseja rescindir sem justa causa o vínculo empregatício, devendo ser, obrigatoriamente, formalizado em forma de documento. Fique atento aos tipos de acordos previstos na CLT (Consolidação das Leis do Trabalho):

 Caso 1) DEMISSÃO SEM JUSTA CAUSA:

 AVISO PRÉVIO TRABALHADO - quando a empresa te manda embora e exige que você trabalhe pelos próximos 30 dias. Neste caso você pode escolher se prefere trabalhar duas horas a menos por dia ou se prefere deixar de trabalhar 7 dias corridos ao final do prazo legal.

AVISO PRÉVIO INDENIZADO - se a empresa demite e não exige que você trabalhe nos próximos 30 dias, você terá o salário correspondente incluído na rescisão contratual.


Caso 2) O EMPREGADO PEDE DEMISSÃO:

AVISO PRÉVIO TRABALHADO - quando o funcionário pede demissão e se propõe a trabalhar pelos próximos 30 dias. Quando este prazo terminar, o salário deste período será incluído nos cálculos da rescisão.

AVISO PRÉVIO DESCONTADO - o funcionário não pode ou não quer cumprir o aviso nos próximos 30 dias e não irá trabalhar nem mais um dia na empresa. Isto significa que a empresa pode multar o trabalhador, descontando até o limite de zerar a rescisão.

A EMPRESA NÃO DEIXA QUE VOCÊ CUMPRA O AVISO - caso a empresa não permita que você cumpra o aviso trabalhando, não há pagamento do período em dinheiro, mas também não pode haver cobrança de multa ao funcionário.

Como escrever um artigo científico seguindo as normas ABNT

       
           Embora a metodologia de apresentação de TCC da maioria das faculdades e universidades seja somente em forma de monografia, muitas vezes há interesse do aluno em escrever um artigo, seja para a Escola de Negócios, cursos de pós-graduação ou para publicação em revistas ou sites científicos. Neste caso o autor deve seguir as normas da ABNT (Associação Brasileira de Normas Técnicas). Estas regras servem para uniformizar e dar credibilidade aos trabalhos acadêmicos, criando um padrão de compreensão identificável aos pesquisadores de todo o mundo.

           O artigo é a apresentação em forma de relatório dos resultados de pesquisas ou investigações a respeito de um tema ou questão. Com o objetivo de ser um referencial teórico para orientar outros estudos, os problemas abordados podem ser os mais diversos, dependendo da área do conhecimento.

           A estrutura de um artigo científico é constituída de elementos pré-textuais, textuais e pós-textuais, baseado na NBR 6022/2003:

1 Título
2 Autor
3 Epígrafe (facultativa)
4 Resumo e Abstract
5 Palavras-chave
6 Conteúdo (introdução, desenvolvimento e conclusão)
7 Referências

  Deve ser redigido na 3a. pessoa do singular, com linguagem clara, porém sucinta e objetiva. Os argumentos devem ser fundamentados dentro do ponto de vista científico, evitando-se assim os termos “eu acho”, “eu penso” ou “parece-me”. A correção gramatical deve ser feita cuidadosamente, com frases curtas, e usando o parágrafo toda vez que se dá um passo a mais na linha de raciocínio.

       A ABNT possui um catálogo onde são vendidas as normas, cursos e publicações pela Internet. Clique aqui para tirar as dúvidas sobre formatação ou veja a representação das normas em infográfico:

        Na revista CIÊNCIA ATUAL, publicação multidisciplinar eletrônica semestral, editada pelas Faculdades São José, você tem acesso a artigos de diversas áreas do saber científico, resultado do trabalho coletivo de pesquisadores com vasta experiência na graduação e pós-graduação.

Não durma no ponto - sono x produtividade

          Você é daqueles que dorme tão tarde e acorda tão cedo que quase cruza com si próprio no corredor? Daqueles que dorme tarde e todos os dias, ao acordar indisposto, se arrepende disso? Então saiba que esta é uma péssima decisão para a sua carreira.

          Não importa o quanto você estude, seja graduado e pós-graduado, tenha mestrado ou doutorado, o que vai pesar mais diretamente na sua produtividade é o seu bem-estar. Se você não tiver bons hábitos, principalmente em relação à alimentação e sono, o corpo começa a falar e, principalmente, falhar.

          As organizações já entenderam que sono é dinheiro. Um expediente normal é de 8 horas por dia com 1 hora de folga para almoço, iniciando normalmente entre 8 e 9h da manhã. Esta exigência privilegia pessoas matutinas, por isso muitas empresas estão apostando em horários flexíveis.

          A longo prazo a falta de sono pode virar um problema de saúde crônico e sério, causando diminuição ou ganho de peso, doenças cardiovasculares, diabetes e hipertensão, entre outras, aumentando assim as despesas médicas laborais.  Algumas organizações tentam explorar ao máximo o potencial criativo dos trabalhadores e possuem locais exclusivos para cochilo e o descanso de funcionários durante o expediente, em paradas periódicas.

           Na correria do cotidiano, o estresse do trânsito e agendas caóticas fazem muitos apelarem para calmantes e outros medicamentos. Porém, algumas simples mudanças de hábitos podem fazer muita diferença:

- nem todos têm a mesma necessidade de horas de sono diários, mas o normal é entre  8  e 9 horas de sono bem dormidas;
- procure sempre ir para a cama todos os dias mais ou menos  no mesmo horário;
- cerca de 1 hora antes, desligue e fique longe dos aparelhos eletrônicos, com o o celular e jogos de video game;
- evite o consumo de alimentos estimulantes, como coca-cola, chá preto e café;
- pratique pelo menos 30 minutos de exercício diariamente;
- pela manhã, espreguice-se antes de levantar, abra as cortinas e dê boas-vindas ao novo dia!

Universitário depois dos 30

          Os dados de pesquisa de Censo do Ensino Superior do Inep mostra que um em cada três estudantes que se matriculam em cursos de graduação tem mais de 30. É nesta faixa de idade que o crescimento das matrículas tem sido mais expressivo nos últimos anos.

          Segundo os especialistas, os principais motivos da expansão do acesso destes alunos em cursos de formação superior são:

- a criação e aumento da oferta de cursos à distância e de formação de tecnólogos – os cursos EAD possibilitam a flexibilização dos horários, evitam perda de tempo com o deslocamento do aluno e eventuais despesas. Os cursos de tecnologia são relativamente novos, mais focados e mais simples, e o aluno pode concluir o ensino superior em até 2 anos.

- busca por uma melhor colocação no trabalho – cada vez mais competitivo, o mercado de trabalho exige melhor formação, mais conhecimento e a pressão por atualização é grande. Novos modelos de gestão encorajam que o funcionário inicie ou continue os estudos, oferecendo benefícios, convênios e ajuda de custo.

- o desejo de obter uma segunda graduação – em busca do segundo diploma, os trintões, quarentões e até cinquentões estão de volta às salas de aula. Seja para ampliar os conhecimentos, alcançar uma posição melhor no mercado de trabalho, ou apostar em uma nova carreira, este é um público cada vez mais presente no banco dos “calouros”.

          Voltar aos bancos universitários é um desafio, porém não existe idade certa para entrar na faculdade. Sem se prender a estereótipos, a presença de estudantes mais velhos nas faculdades é uma tendência crescente, provando que nunca é tarde demais para buscar o conhecimento.

O que não pode fazer parte da rotina de um profissional bem sucedido

          O portal de notícias americano Huffington Post divulgou recentemente uma lista com coisas que queimam o filme no trabalho e as pessoas fazem todo dia!  São pequenas atitudes que, ao longo da carreira, minam os seus esforços de manter a imagem e podem até comprometer aquela promoção ou aumento de salário, isso sem mencionar os danos à sua saúde.

Veja o que não pode fazer parte da rotina de um profissional bem sucedido:

1) Chegar atrasado – Cinco ou dez minutinhos não faz diferença, certo? Errado! Mesmo tendo trabalhado o mesmo número de horas, os funcionários pontuais são considerados mais responsáveis e produtivos.

2) Checar os e-mails assim que chega no trabalho – Abrir a caixa de mensagens não deve ser a primeira coisa a fazer. Especialistas em gestão afirmam que responder a dezenas de e-mails compromete a produtividade ao longo do dia, dificultando a atenção nas tarefas seguintes.

3) Redigir e-mails muito longos – As pessoas não têm mais tempo para mensagens sem objetividade e buscam respostas sucintas.

4) Ficar muitas horas sentado – Evite ficar muitas horas diante do computador. Além de comprometer a saúde, interfere diretamente na criatividade e reduz a produtividade do funcionário.

5) Fazer muitas coisas ao mesmo tempo – Ser multitarefa não é sinônimo de qualidade do serviço. Se está fazendo algum trabalho importante, não divida a atenção e mantenha o foco.

6) Nunca ir ao happy hour – Nunca aceitar o convite dos colegas para um lanche ou drink pode passar uma imagem negativa e antipática. Tente conciliar os seus compromissos e participe de atividades fora do ambiente de trabalho como forma de confraternização com os colegas.

7) Nunca anotar nada – Com o excesso de informação que recebemos todos os dias, confiar na memória é um risco. Não precisa fazer um diário, mas sempre anote informações relevantes.

8) Não ter um hobby – Atividades esportivas, passatempos ou hobbies aliviam o estresse e podem torná-lo um profissional melhor. Gastar energia fora do ambiente de trabalho alivia as tensões e melhora a produtividade.

9) Não tirar férias – Ao contrário do que muitos pensam, vender as férias e não fazer o descanso anual prejudica tanto o funcionário quanto a empresa. Sem descanso, o profissional não se renova e diminui o potencial criativo.

10) Não fazer pausas – Tirar um horário para almoço e fazer pequenos intervalos são essenciais para manter a saúde em dia e deixá-lo mais disposto para as atividades cotidianas.

11) Sacrificar o sono – O sono é fundamental para manter os índices de atenção. Dormir ao menos 8 horas por dia garante a sensação de bem estar e produtividade do dia seguinte. Além de renovar as forças, você evita passar uma imagem de desânimo e falta de disposição para o trabalho.

A empresa é obrigada a me liberar para os jogos do Brasil?

          Está tendo Copa. Um mês repleto de feriados e recessos e eventos por todo o país, um tapa na cara da rotina do brasileiro. Neste período, quando se trata do pagamento de horas trabalhadas patrões e empregados não querem sair perdendo. Analisamos os comentários de advogados trabalhistas para tirar algumas dúvidas sobre as dispensas e fechamento das empresas durante os feriados e recessos decretados. Será que as organizações são obrigadas a liberar os funcionários?

          A primeira coisa a salientar é que não há nenhuma lei trabalhista que garanta ao cidadão o direito de se ausentar do trabalho durante os jogos da seleção brasileira. Ou seja, a empresa tem completa autonomia para dispensar os trabalhadores para os jogos. Também pode liberar alguns departamentos somente, enquanto que outros seguem executando as atividades normais da função, não cabendo reclamação.

          Porém, caso a prefeitura tenha decretado feriado e o trabalhador tenha sido convocado para cumprir jornada de trabalho, as horas devem ser pagas em dobro ou ser compensada com um dia de folga. Salvo outras condições específicas regulamentadas por convenção específica de algum sindicato, está valendo o estabelecido pelo Congresso Nacional em Projeto de Lei. 

As maiores alterações de calendário ocorrem nas cidades-sede e foram estabelecidos pelos organizadores, clique aqui para conhecer os recessos da sua localidade.

Estudantes e desempregados podem contribuir para o INSS

          O Ministério da Previdência Social leva em consideração na hora da aposentadoria o tempo de contribuição, idade e expectativa de sobrevida do segurado na data de início do seu benefício (Lei No. 9876 de 19/11/1999). Assim, os valores são calculados de acordo com a situação de cada contribuinte, nas diferentes formas de cálculo estabelecidas pelo órgão.

          Porém, o que nem todos sabem, é que as pessoas sem carteira assinada também podem contribuir para a previdência social. Até mesmo quem não tem renda própria, como donas de casa, estudantes e desempregados podem ser segurados do INSS, bastando estar inscrito como Segurado Facultativo e ter mais de 16 anos para começar a investir na aposentadoria.

          O pagamento pode ser feito através de carnê, que deve ser solicitado pelo telefone 135 ou pelo site da previdência. Com o pagamento de 20% do salário mínimo vigente, o segurado passa a ter direitos como salário-maternidade, auxílios doença, acidente e reclusão e pensão por morte.

          Também é possível pagar o INSS enquanto estamos recebendo o seguro-desemprego, fazendo o recolhimento sem prejuízo, pois não configura como renda para o contribuinte individual. A lei que regula o programa não prevê o cancelamento do benefício, sendo ilegal o cancelamento sob a justificativa de renda própria.

          Mesmo que a contribuição pese muito no seu bolso em alguns momentos, é importante manter em dia o seu carnê. Os benefícios do INSS são como um seguro de vida para os imprevistos e também garantem pensão para companheiros e dependentes no caso de morte prematura do contribuinte.

          A Previdência divulgou um site que calcula como ficará a sua aposentadoria através de simulador, bastando inserir os dados sobre o tempo de contribuição. Clique aqui para ter acesso ao aplicativo.

Crítica: depreciação ou oportunidade de melhoria?

          Elogios frequentes melhoram a autoestima e motivação no trabalho. O reconhecimento, segundo os neurologistas, libera a dopamina, substância que atua no cérebro trazendo sensação de bem estar. Entretanto, a realidade é que a maioria dos gestores não elogia, ao contrário, critica.

         Este feedback pode parecer negativo num primeiro momento, mas, para os fortes, pode representar uma oportunidade de melhoria. Veja dicas de como reverter a situação transformando comentários em aprendizado:

- Saber ouvir – prestar total atenção ao que está sendo falado e conter o ímpeto de responder sem pensar, mantendo uma postura assertiva.

- Não colocar a culpa nos outros – humildade é essencial nesta situação. Não vale se esquivar da responsabilidade, assuma os seus erros!

- Não seja passivo – ao contrário de responder por impulso ou ser irônico, procure manter uma atitude positiva e tente evitar um confronto. Caso seja convidado a dar explicações, descreva como pretende proceder para evitar erros da mesma natureza, mostrando preocupação com as responsabilidades inerentes à sua função.

- Reflita – nem todas as críticas são negativas. É possível, sim, falar com educação e bom senso sobre coisas ou comportamentos que nos desagradam. Pense nisso e não critique de volta só para se “vingar”.

          É preciso ter inteligência emocional para lidar com as críticas externas. Normalmente as pessoas fogem de situações porque acham que serão criticados e algumas sofrem antecipadamente por críticas que ainda nem foram feitas. A melhor postura é sempre perceber até que ponto a outra pessoa tem razão, estar aberto a mudanças e ter humildade para mostrar que está recebendo positivamente as sugestões de melhoria do seu desempenho profissional.

Características de pessoas bem sucedidas

          O sucesso profissional vem de trabalho duro, cuidados com o marketing pessoal e preocupação em estar atualizado no ramo de atuação. Mas porque algumas pessoas têm mais sucesso na carreira do que outras? Especialistas apontam características em comum nas pessoas bem sucedidas:

TÊM UM SONHO – é importante saber o que se pretende, ter objetivos e metas bem definidas, não se influenciar pela opinião dos outros, se superar e não se contentar com desculpas.

TÊM AMBIÇÃO – ter ambição é querer realizar coisas, ter entusiasmo, autodisciplina, ser persistente e fazer o que for preciso para a realização de um trabalho.

GOSTAM DE APRENDER – conhecimentos e habilidades devem ser usados para produzir o máximo da melhor forma possível.

PROCURAM SOLUÇÕES – ao invés de reclamar e se queixar, estes profissionais têm alta capacidade de resiliência e conseguem enxergar soluções, ao invés de problemas.

SÃO ENTUSIASTAS – estimulados, se automotivam e fazem as coisas com satisfação, contagiando a equipe.

TRABALHAM EM COOPERAÇÃO – generosos, sempre oferecem oferecem ajuda, interferem positivamente no engajamento, são amigáveis e gostam de pessoas.

TÊM RESPONSABILIDADE SOBRE AS AÇÕES – não culpam os outros, assumem os erros e atitudes, revertendo críticas em possibilidades de melhoria.

Se o seu objetivo é a satisfação profissional e conquista de metas ao longo da carreira é preciso causar um impacto positivo nas pessoas e situações à sua volta. Sucesso nada mais é do que fazer diferença na vida de alguém. Para alcançar os objetivos é preciso desenvolver habilidades, ser perseverante e viver para conquistar. Um bom plano de carreira também é fundamental, veremos como se faz este documento no próximo artigo. Até lá!

Plano B de carreira: você tem um?

          O mundo dos negócios muda a cada segundo, graças aos avanços tecnológicos, gerando ciclos de carreira cada vez menores. Manter-se no mercado de trabalho em tempos tão competitivos é desafiador.

          Há algumas décadas bastava entrar em uma boa empresa, que ela se encarregaria da trajetória profissional.  Hoje o que se vê é uma verdadeira dança das cadeiras de cargos, especialmente estratégicos, de executivos que vão em busca de melhores salários e benefícios.

 Neste cenário cabe ao profissional que deseja permanecer no mercado de trabalho, fazer o dever de casa e investir em atualização contínua. Mas tudo der errado, ter um plano B para se precaver dos problemas ocasionados pela alta rotatividade no mercado de trabalho é fundamental.


QUAL O MOMENTO IDEAL?

Todo profissional deve ter um plano de carreira com objetivos para manter a empregabilidade desde o momento em que começa a trabalhar. Se você anda não tem um, o momento ideal para começar é ontem. Para se ter um plano B é necessário ter um plano A, não se esqueça.

Uma atividade paralela pode partir de um hobby, criação de um blog de assunto de interesse ou apoio a um projeto social. Um plano B não se trata só de emprego, mas algo que possa trazer satisfação pessoal, um plano de vida. Mesmo quem está realizado profissionalmente deve ter um projeto, pronto para ser posto em prática.


COMO COMEÇAR?

Não adianta ter um sonho e não tirar do papel. É preciso avaliar riscos, oportunidades e fazer um estudo de viabilidade. Muita cautela e planejamento evitam desastres financeiros e frustrações. Também é preciso ter tempo para estruturar a atividade alternativa e se dedicar para atingir os resultados esperados.

Procure identificar o realmente o motiva, se tem mercado e como vai ser o levantamento dos recursos necessários. Isso inclui autoconhecimento, refletir sobre suas paixões, valores e o que espera do futuro.

Como o Facebook pode prejudicar a sua carreira

Fonte: http://pt.wix.com

          As redes sociais são um fenômeno poderoso de comunicação, que não pode ser ignorado. Fazer parte da rede, porém, requer certos cuidados com a imagem e exposição pública. Enquanto uns usam perfis para mostrar os pontos fortes, ressaltar habilidades e fazer publicações que ajudem o desenvolvimento profissional, outros simplesmente aproveitam a oportunidade para destruir a imagem e a carreira.

          Muitas pessoas acham que o perfil no Facebook não tem nada a ver com o trabalho. Mas a partir do momento que você associa o nome da sua empresa ou categoria profissional, a coisa muda de figura. Principalmente as grandes organizações, possuem monitoramento de marca e certamente localizam e fiscalizam as páginas dos funcionários, colaboradores e fornecedores.

          É fácil e rápido queimar o filme nas redes sociais. Para evitar prejudicar a sua imagem, tome alguns cuidados:

FOTOS - É comum vermos fotos de advogados de biquíni, médicos bêbados em festas e mesas de bar, professores na última farra da faculdade. O que acontece na balada, fica na balada! Não publique imagens com bebidas, nem marque os amigos, principalmente os do trabalho.

TEXTO - Pesquisas mostram que vários candidatos já foram dispensados por postagens indevidas nas redes sociais. Evite erros de português e palavrões.

USO NO TRABALHO - Ainda são poucas as empresas que possuem manual de boas práticas em relação ao uso das redes sociais no trabalho, material que informa aos funcionários o que pode e o que não pode ser feito durante o expediente. Se a organização na qual você trabalha não divulgou este documento, só resta o bom senso. Ficar postando piadinhas, tirinhas, convites para jogos, reclamar do chefe e colegas e, principalmente, divulgar imagens da sala e instalações de trabalho não é indicado na maioria dos casos e pode causar demissão.

          Manter um perfil em rede social mostra que você está atualizado, antenado com as mudanças e tendências tecnológicas e que tem uma boa rede de contatos e amigos. Com a velocidade e quantidade de informações compartilhadas é preciso pensar no seu marketing pessoal, usando a rede a seu favor e evitando as repercussões negativas.

Aperto de mãos: muito mais do que um cumprimento

                 O aperto de mãos tem diversas histórias sobre sua origem. No Antigo Egito a mão estendida representava o ato de dar ou receber. No tempo em que cada pessoa carregava uma arma, o gesto era um sinal de paz. Em ambiente corporativo, apertar as mãos de alguém coloca em jogo poder, respeito, imagem e marketing pessoal.

          Além de conhecer as regras de etiqueta, mostrar segurança neste momento pode fazer a diferença na sua carreira. Um aperto de mãos não deve ser menosprezado e pode causar uma boa ou má impressão, a perda ou fechamento de um grande negócio. Para demonstrar firmeza e segurança, olhe nos olhos do interlocutor e mantenha uma boa postura.

          Não estenda a mão para grande número de pessoas em uma reunião, superior hierárquico ou pessoa mais velha, nem a alguém que se encontre em uma mesa de refeição ou hospital. Alguns procedimentos básicos devem ser observados:

- não sacuda as mãos mais do que três vezes.
- não provoque dor esmagando os dedos da outra pessoa.
- não pegue a mão da outra pessoa com as pontas dos dedos.
- não segure a mão da outra pessoa por muito tempo.
- quem estende a mão com a palma pra baixo indica desejo de controle, enquanto que as palmas para cima, ao contrário, demonstram submissão.
- aperto feitos com as duas mãos conotam intimidade e carinho.
- se você é novo na empresa, um aperto de mão muito forte no seu chefe pode demonstrar excesso de confiança.

          A qualidade do cumprimento influencia também as boas avaliações dos recrutadores. O aperto de mão é muito observado nas entrevistas presenciais de profissionais de negócios, sendo considerado rico em significados.

          Em ambiente corporativo o aperto de mão é um dos elementos cruciais para causar uma boa impressão. Use quando for apresentado a alguém, fechar um negócio ou parabenizar um funcionário, amigo ou chefe.

Vantagens de abrir uma conta universitária

Fonte da imagem: www.brasildefato.com.br

          De olho nos futuros empresários e profissionais, os bancos oferecem vantagens na abertura de conta para universitários. A inclusão bancária é necessária para quem está começando a vida e a carreira, porém é preciso pesquisar e comparar o que cada instituição oferece antes de optar por uma delas.

A conta universitária é oferecida para pessoas que estão cursando faculdade ou universidade. É necessário comprovar que está matriculado e estudando através de declaração de matrícula, boletos de pagamento ou carteirinha de estudante. A maioria dos bancos não exige comprovação de renda e têm baixa taxa de manutenção, entre 3 e 5 reais.

          Os benefícios oferecidos por alguns bancos:

CAIXA ECONÔMICA - Cheque especial pré-aprovado de quatrocentos reais, Cartão de Crédito Universitário com limite de setecentos reais e programa de pontos, financiamentos pelo FIES (Programa de Financiamento Estudantil), incentivo à pós-graduação com até 36 meses para pagar, financiamento para montar consultório, escritório, compra de equipamentos e mesada eletrônica. Os benefícios valem até um ano após a conclusão do curso. A cesta de serviços é grátis durante três meses.

SANTANDER - Crédito sem comprovação de renda, 10 dias sem juros por mês no cheque especial, apoio para matrícula, compra de livros, computadores ou materiais escolares com taxas diferenciadas, convênios com universidades em outros países, através do Santander Universidades.

BANCO DO BRASIL - Crédito pré-aprovado e isenção de tarifa nos primeiro ano. O banco também é agente financeiro do FIES e oferece possibilidade de financiar a pós-graduação, cursos, livros, tablets, smartphones e viagens. Cartão de crédito com limite de até oitocentos reais, facilidades em seguro de vida e automóveis.

ITAÚ - A conta universitária inclui pacote de serviços isentos de tarifas durante os seis primeiros meses. Estudantes têm limite pré-aprovado de crédito no cartão e cheque especial, corretagem de ações, programa de pontos, parcerias com estádios de futebol e atrações turísticas.

BRADESCO - Isenção de tarifas durante seis meses para universitários. Cartão de crédito com primeira anuidade gratuita e 50% de desconto nas seguintes. Linhas de crédito para compra de material escolar e cursos de pós-graduação, intercâmbio e MBA.

Cuidado para não cair em ciladas e ser convencido pelo gerente a abrir uma conta corrente convencional e perder as vantagens. Também é comum que os jovens acabem extrapolando os limites do cartão e do cheque especial, por falta de experiência e educação financeira. Compare as condições e vantagens de cada banco, como mensalidades, cesta de serviços oferecidos, limites de saques e transferências, extratos e folhas de cheque.

Verdades e mentiras sobre a hora do almoço

       
          Nem sempre respeitado, tanto por empresas quanto pelos funcionários, o intervalo para refeições durante a jornada de trabalho ainda gera dúvidas. No Brasil a lei está na CLT (Consolidação das Leis do Trabalho):

"Art. 71 - Em qualquer trabalho contínuo, cuja duração exceda de 6 horas, é obrigatória a concessão de um intervalo para repouso ou alimentação, o qual será, de 1 hora e, salvo acordo ou contrato coletivo em contrário, não poderá exceder de 2 horas.

§ 1º - Não excedendo de 6 horas o trabalho, será, entretanto, obrigatório um intervalo de 15 minutos quando a duração ultrapassar a 4 horas;

§ 2º - Os intervalos de descanso não serão computados na duração do trabalho.

§ 3º - O limite mínimo de 1 hora para repouso ou refeição poderá ser reduzido por ato do Ministro do Trabalho quando, ouvida a Secretaria de Segurança e Higiene do Trabalho, se verificar que o estabelecimento atende integralmente às exigências concernentes a organização dos refeitórios e quando os respectivos empregados não estiverem sob regime de trabalho prorrogado a horas suplementares.” 

A finalidade desta regulamentação é proteger a saúde do trabalhador. O horário de almoço é considerado interjornada, é obrigatório e pode ser de 1 ou 2 horas, mas nunca inferior a 1 hora. Não é computado como horário de trabalho: o que conta, neste caso, é o tempo de permanência na empresa trabalhando, lógico.

Mais ou menos no meio da jornada de trabalho, que normalmente é de 8 horas, o intervalo deve ser concedido e aproveitado pelo empregado em seu benefício.O funcionário não pode simplesmente suprimir o horário destinado para almoço, podendo arcar com prejuízos de saúde física e mental. Também não é moeda de troca  por valor correspondente ou abatimento nas horas a serem trabalhadas, compensando atrasos e saídas. Outra dúvida comum é em relação à postura do empregado caso ele opte por permanecer no posto de trabalho, ao invés de sair para comer. Sim, você deve estar preparado para atender as solicitações, sejam da chefia direta ou não. Se você está "no trabalho", presume-se que está trabalhando.

  A maioria das empresas já estabeleceram o ponto eletrônico e não abrem mão dos horários a serem seguidos.  Já outras são mais flexíveis, deixando por conta do funcionário a definição do momento mais conveniente. Neste caso, deve haver concordância por parte do seu chefe, que não vai contar com você para prestar o serviço naquele horário.

          Nunca deixe de almoçar. Para muitos é o único horário disponível para organizar a vida, mas ter um momento agradável no meio do dia recarrega as baterias para encarar com disposição o período da tarde. Com saúde não se brinca, mantenha as refeições regulares na sua rotina e seja mais produtivo e feliz!